YOGA TECHNIQUES – GUIDELINES FOR GOOD SLEEP
YOGA TECHNIQUES – GUIDELINES FOR GOOD SLEEP Step 1: A busy mind has difficulty sleeping. Quiet your thoughts by first visualizing all your worries, ideas
De elf maancentra van de vrouw
Elke maanfase heeft een unieke betekenis en wij vrouwen reageren daar sterk op. De ene dag voel je je krachtig en kun je bergen verzetten
The healing power of prana
PRANA Learn the traditional breathwork.Breath yourself back into a radiant health and deeper alignment. It is about Energy mastery and energy management.Lack of oxygenation
Introductie Hormoon Yoga
Vrouwen Vrouwen hebben zeer specifieke behoeften en ondergaan uitdagende levensfasen, vooral wanneer de veranderingen gerelateerd zijn en beïnvloed worden door hormonen die een effect hebben
Strong women versus resilient women
Strong women do what’s good for them, resilient women do what’s good for others. Strong women make decisions, resilient women submit to the decisions of others. Strong
Menopause is the moon-pause
In earlier times and in some cultures and tribes there is the celebration of the menarche for the young girls and this is missing in