EVENEMENTEN

Voel je je geroepen om een innerlijke reis aan te gaan en de diepe impact van
yoga en meditatie te ontdekken?

• Verminderde stress
• Verbeterde concentratie
• Meer emotioneel evenwicht
• Versterking van het immuunsysteem
• Stabilisatie van het zenuwstelsel
• Evenwicht in het hormoonstelsel

Dat kan!

Dinsdag avond 18.30 – 19.45 uur
(Engels gesproken)

*Videopname is beschikbaar na elke les
*Meditaties en oefeningen worden gedeeld ter ondersteuning
*Je kunt elk moment instappen

Deze dag staat in het teken van het ontdekken van twee bijzondere yogastijlen die speciaal zijn afgestemd op de behoeften van vrouwen.
Hormoonyoga: Leer meer over de verbinding tussen hormonen en hoe ze je welzijn kunnen beïnvloeden.
Kundalini-Yoga: Ervaar de energieke flow van kundalini-yoga.

Begeleid door live muziek van Patricia Pattinama

Hormoonyoga kan een effectieve methode zijn voor het verbeteren van de hormonale balans, maar het is niet voor iedereen geschikt.
Hormoonyoga is af te raden bij:

1. Zwangerschap
2. Hormonale vormen van kanker (borstkanker,baarmoederkanker, eierstokkanker)
3. Endometriose
4. Grote Myomen (vleesbomen)
5. Hartproblemen of hoge bloeddruk
6. Kort na een operatie

Hormoon yoga vervangt geen medicatie of een bezoek aan de dokter.
In geval van twijfel is het belangrijk om advies te vragen aan de (yoga)therapeut die gespecialiseerd is in hormoonyoga en een arts.

Deze workshop biedt je de tools en kennis om hormonale klachten effectief te beheren en je welzijn te bevorderen met een holistische benadering. Je leert praktische oefeningen en technieken die je niet alleen voor je eigen gezondheid kunt toepassen maar ook kunt integreren in je werk als therapeut.

Door het combineren van Shiatsu met borstmassage, hormoonyoga, ademhalingsoefeningen en antistress-technieken, biedt deze cursus een holistische aanpak voor het bevorderen van vrouwengezondheid en hormonale balans. Ontdek hoe je deze geïntegreerde benaderingen kunt toepassen om je behandelingen te verrijken en je cliënten een completere zorg te bieden.

• Leer hoe hormonale veranderingen en klachten zich uiten.
• Ontdek technieken voor borstmassage en hoe deze de gezondheid bevordert.
• Verken de effectiviteit van de Japanse buikmassage (ampuku) en hoe deze kan bijdragen aan hormonale balans.
• Ontvang praktische tips voor het optimaliseren van je leefstijl om hormonale balans te ondersteunen.
• Begrijp hoe het endocriene systeem werkt en hoe het positief beïnvloed kan worden door specifieke oefeningen.
• Gerichte antistress- en lichaamsoefeningen die bijdragen aan een betere hormonale balans.
• Leer hoe hormoonyoga je kan helpen bij het verbeteren van je gezondheid en hormonale balans.
• Krijg inzicht in hoe voeding je endocriene systeem en hormonale gezondheid beïnvloed
• Energetische Aspecten: Ontdek hoe energetische benaderingen bijdragen aan je algehele welzijn.
Verbind je met je vrouwelijke essentie en de diepgaande yin-kwaliteit

Ontdek de ‘Sacred Space’ waar verbinding, vrouwelijkheid en spiritualiteit centraal staan. In deze workshop nodigen we je uit om in je essentie te stappen, het leven te vieren, en samen met andere vrouwen een diepe, authentieke verbinding aan te gaan. Dit is een moment van rust, bezinning en kracht, waar we onze wijsheid delen en ons volledig onderdompelen in de kracht van de vrouwencirkel.