stay young
Vrouwen
Hebben zeer specifieke behoeften en ondergaan uitdagende levensfasen, vooral wanneer de veranderingen gerelateerd zijn aan en beïnvloed worden door hormonen die een effect hebben op de psyche en het fysieke lichaam.
Met hormoon-yogatherapie wordt het vrouwelijke hormonale systeem ondersteund om deze hormonen weer in balans te brengen tijdens de verschillende fasen van het leven van een vrouw.
HORMOON YOGA VOOR VROUWEN
Een natuurlijke & holistische therapie
De speciale serie Hormoon Yoga oefeningen zijn ontwikkeld door de Braziliaanse Dinah Rodrigues. Het is een unieke en natuurlijke methode die speciaal ontworpen is om de hormonale gezondheid te harmoniseren en te reactiveren.
De combinatie van fysieke oefeningen met ademhaling, elementen van klassieke Hatha Yoga, Kundalini Yoga en Tibetaanse energiecirculatietechniek zijn speciaal aan het vrouwelijk lichaam aangepast met een uitgebalanceerd en helend effect.
Anti-stress oefeningen en Yoga Nidra krijgen bijzondere aandacht om stress te verminderen en te voorkomen, wat resulteert in diepe ontspanning en verruiming van het zelfbewustzijn van het individu.
HOE WERKT HORMOON YOGA
Hormoon Yoga Therapie is een dynamische yoga, die niet alleen de vitaliteit en het welzijn verhoogt, maar ook bij regelmatige beoefening goede resultaten oplevert.
Het is gericht op en stimuleert de vrouwelijke klieren, de hormonen en de natuurlijke oestrogeenproductie in de eierstokken.
We leren de innerlijke krachtbron aan te boren en ondersteunen vrouwen met hulpmiddelen en oefeningen om weer in contact te komen met hun essentiële vrouwelijkheid.
MEER INFORMATIE
Hormoon Yoga kan helpen bij:
- Menopauze symptomen
- Voortijdige menopauze
- Menstruatiestoornissen (onregelmatig, pijnlijk, zwaar, amenorroe)
- PMS
- PCOS
- Eierstokcyste, myoma’s
- Vruchtbaarheidsproblemen
- Laag libido
- Onbalans van de schildklier
- Incontinentie
- Urogenitale droogte
- Slaapstoornissen, stress
- Emotionele onevenwichtigheid, prikkelbaarheid
- Angst en depressie
- Vermoeidheid
- Verlies van vitaliteit
- Migraine
- Opvliegers
- Spijsverteringsproblemen, gewichtsverlies/toename
- Haaruitval, droge huid
Voordelen van Hormoon Yoga:
- Revitaliseert
- Verhoogt de hormoonproductie
- Elimineert stress, depressies
- Verbetert de slaapstoornissen
- Ondersteunt de vruchtbaarheid
- Verhoog het libido
- Ondersteunt emotionele stabiliteit
- Versterkt spieren & botten
- Activeert de stofwisseling
- Verbindt zich weer met de vrouwelijke natuur
Hormoon Yoga Therapie wordt aanbevolen voor vrouwen:
- van elke leeftijd met hormonale stoornissen
- die het endocriene systeem in evenwicht willen brengen nadat ze van de hormonale voorbehoedsmiddelen af zijn gekomen
- een zwangerschap plannen
- alle vrouwen vanaf 35 jaar, als preventieve therapie in verband met de natuurlijke afname van oestrogeen en progesteron.
- tieners die last hebben van emotionele onevenwichtigheid of depressie
Contra-indicaties:
- Tijdens zwangerschap
- Kanker
- Recente chirurgie
Hormoon yoga vervangt geen medicatie of een bezoek aan de dokter.
Raadpleeg je arts en HYT-leraar voordat je een cursus volgt als je andere medische problemen ondervindt.
Je wordt gevraagd om een vragenlijst over je gezondheid in te vullen om je een veilige en effectieve aanpak te bieden.
*Wasso Nelissen is een gecertificeerde Hormoon Yoga Docent bij Dinah Rodrigues
PRIVÉLES
OPFRISCURSUS
WEKELIJKSE LESSEN
DAG
WORKSHOP
VOOR WIE
Hormoon Yoga Therapie is geschikt voor vrouwen van alle niveaus. Met of zonder yoga ervaring.
For everybody and Every-Body!